除了这几种常见的蔬菜,还发现其他的蔬菜品种也有不同程度的下滑:
花茎甘蓝:160mg下降至120mg
小白菜:29mg下降至24mg
白萝卜:15mg下降至12mg
豆芽:16mg下降至8mg
荷兰芹:200mg下降至120mg

苦瓜:120mg下降至76mg
韭菜:25mg下降至19mg
灯笼椒:90mg下降至57mg
紫苏:55mg下降至26mg
除维生素C以外,包括维生素A、铁、钙等营养物质的含量也在下滑。
然而,如果同日本最初发行的《日本食品标准成分表》1950年版进行对比,则会发现数据的差距 更大。例如,1950年的菠菜每100克中含有150mg维生素C,1982年下降至65mg,2000年再次下降至35mg,几乎只有过去的五分之一的 含量。而菠菜中铁的含量则从1950年的13mg下降至1982年的3.7毫克,2000年的2.7mg,铁的含量也几乎只剩下过去的五分之一。
而造成蔬菜营养价值不断下滑的原因也有多重因素。土壤的贫瘠化是造成蔬菜中营养流失的原因,同 时,化学肥料的过度使用使得土壤中原本含有的营养素也在逐渐减少,导致蔬菜无法从土壤中获得足够的营养成分。另外,由于人工栽培需要考虑流通过程等问题, 过早收割也是蔬菜营养价值下滑的原因之一。
同时营养师还指出,在烹饪的过程中,蔬菜的营养价值还会随着不同的烹饪方式有所流失,这也是一些人为什么大量吃蔬菜还是不能够获取足够营养素的原因。